ベンチプレスと大胸筋の発達

筋トレを始めて早３年。

デカイ大胸筋に憧れ、ベンチプレスを頑張ってきた。

１００キロ上がるようになっても、思ったように大胸筋は発達しなかった。

では、次は１２０キロだ。

上がるようになった。が、大した筋肉の発達は感じれず。

１５０キロ、今度こそ。

。。。やはり、だめ。

１６０キロ、だ！

。。。

補助付けて１８０キロに挑戦。さすがに、これは！？

。。。。何故だ。何故、大胸筋が発達しないのだ。

悩んだ。色々試した。

未だに、解決策はわからない。

重量は少し、上がるようにはなった。

でも、肝心の大胸筋の肥大！

私の大胸筋はベンチプレスでは筋肥大を実感できない。

と、いう結論に達した。

皆さんはの大胸筋はどうでしょうか？