最近、プロテインしか摂取していない。 理由はいたってシンプル。食欲が全然ない。 固形物を食べる事に非常に努力を必要とする。めんどくさい事に対して、理由を作り先延ばしするかのごとく、固形物を食べる際は理由を必要とする。美味しそうな食べ物の写真…

トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「トリプルヨーグルトを宣伝してみよう」 Sponsored by 森永乳業 プロテイン摂取のベストタイミングは筋トレ後、出来るだけ早く。 と、いうのがよく言われております。 しかし、最近になり筋トレ前にも…